Der Frühling steht in den Startlöchern. Eine gute Gelegenheit sich um seine Gesundheit zu kümmern! Um unsere Mitarbeiter*innen dabei zu unterstützen, fand am 03.04.2025 unser Mitarbeitergesundheitstag u. a. mit Vorträgen, Übungen und nützlichen Tipps zu den Themen Stressbewältigung und Rückengesundheit statt.
Ein Teil der Themen ist aus der Interessenabfrage bzgl. Fortbildungen Ende letzten Jahres entstanden.
Themen, die aus den Teams kamen, waren u. a.:
- Ernährung im Schichtdienst
- Psychohygiene
- Rückengesundheit
Anhand dieser Impulse ist folgendes Programm für den Tag entstanden:
Bevor der offizielle Teil des Gesundheitstages begann, gab es ab 10.00 Uhr ein gesundes Frühstückbuffet in unserer Cafeteria. Mit leckeren Vollkornprodukten, Granola und Smoothies wurde in den Tag gestartet. Unsere Auszubildende Ashni Shaji hat dafür farbenfrohe Plakate mit Ernährungstipps gestaltet. Ein richtiger Hingucker. Vielen Dank dafür liebe Ashni!
Ab 11.00 Uhr gab es Informationsstände, Vorträge und Angebote zu folgenden Themen:
- Gesunder Rücken, inklusive praktischer Übungen
- Praktische Anleitungen zur Stressbewältigung, z. B. Achtsamkeitsübungen und Übungen wie man schnell kurz runterfahren kann
- Screening „Stressbewältigung“
- Vorstellen des Angebotes des pme-Familienservice, Infostand
- Ganganalyse
„Ich freue mich sehr, dass wir so ein vielfältiges und praxisorientiertes Angebot auf die Beine stellen konnten. Vielen Dank an die Dozent*innen und auch vielen Dank an die fleißigen Helfer*innen, die bei der Organisation des Mitarbeitergesundheitstages geholfen haben.“, sagte Einrichtungsleiter Andreas Roden.
Wir danken folgenden Dozent*innen für die Mitgestaltung des Tages und für ihre interessanten Angebote:
Heiko Lesch, Sportwissenschaftler, Fußorthopädie Kramp Dillingen (Ganganalyse)
Jörg Marcinkowski, Diplom Sportlehrer, Marienhaus Physiotherapieschule Wittlich (Vorträge und praktische Übungen „Gesunder Rücken“)
Julia Maurer, Gesundheitsexpertin der AOK (Praktische Anleitungen und Screening „Stressbewältigung“)
Tamara Nix, Assistentin der Marienhaus Geschäftsführung (Vorstellen des Angebotes des pme-Familienservice)
Weitere Bilder finden Sie in unserer Bildergalerie.
